wer noch keine neue adresse erhalten hat (klappt anscheinend irgendwie nicht) und noch bock auf meinen blog hat, soll mir einfach seine email adresse als kommi schreiben :) auf wunsch lösch ich die email adresse auch wieder :)
love,
kayley.

achtung achtung!

ihr solltet eure nachrichten checken (ich denke, die wird in euren e-mails sein). ich habe fast allen, die meinen blog verfolgen, eine mail mit meinem neuen blog gesendet. wäre nett, wenn wenigstens ein paar von euch bei mir bleiben :)

love,
kayley.

20.08

immernoch 54kg, vielleicht ein bisschen mehr. heute waren meine mama und ich bei meiner tante und da sind wir in die "stadt" gegangen. ich hab mir neue hausschuhe gekauft, der rest war mist, genau wie in dem kaff hier, haha. jedenfalls hatte meine mutter dann hunger und wir sind ein eis essen gegangen. ich hatte einen joghurt becher mit früchten. war wiedermal total unnötig -.- heute morgen hab ich mir nen joghurt mit pfirsichen und kölln müsli gemacht, gerade eben habe ich noch einen gegessen. um halb 6 gibts dann kartoffeln ausm ofen, danach fahr ich mit meinem freund ins fitti und mach zumba bei der hitze. 
ich hoffe, dass das eis dann nicht allzu sehr ansetzen wird, denn sonst war das, was ich gegessen habe, nicht allzu ungesund und schlimm.

ich habe mir jetzt überlegt, mir wirklich einen ganz neuen blog zu machen, welchen dann nur meine leser bekommen und nicht irgendwelche, die mich kennen.

kayley.

19.08

am wochenende hab ich gefressen wie ein elefant, trotzdem wog ich gerade eben auf meiner waage 55kg, das heißt morgen werden es (hoffentlich..) noch 54kg sein. die kleine süße reisewaage (digital!!!) hab ich gestern auch bestellt. freitag waren mein freund und ich in ner bar, nur leider waren wir dort auch recht alleine. keiner hatte zeit oder lust und ansonseten waren da vielleicht 7 leute wenns hoch kommt. als wir nach hause kamen, hab ich dann erstmal kinder pingui und sowas gefressen. samstag haben wir gegrillt und abends waren wir wieder weg. als wir dann wieder nach hause kamen, hab ich wiedermal ungesunden scheiß gefressen. heute hab ich dann viel viel mittag gegessen, danach nen frappé mit eis und viiiieeel zucker und dann noch bei der omi meines freundes ein kleines stück kuchen. als mein freund abends bei hallo pizza bestellt hat, hab ich aber nichts bestellt, weil ich einfach so unheimlich vollgefressen war! ab morgen wirds dann (wie ich es ja eigentlich immer sage.. haha) wieder geändert. morgen früh werde ich mir nen joghurt selbst machen, was ich später noch essen werde weiß ich nicht, da meine mama mit mir zu meiner tante fährt (ich muss fahren). 

bauchschmerzen habe ich immernoch, also denke ich mal, dass meine netten bakterien immernoch da sein werden (weshalb ich wahrscheinlich auch nicht zunehme, was ich ganz nett finde, haha :D)
jedenfalls hab ich mir samstag die woman´s health gekauft und ich werde vielleicht die workouts machen, klingt jedenfalls interessant. ich will die zeitschrift jetzt auch jedes mal kaufen, wenn die neue rauskommt. als ich das meiner mom sagte, meinte die wiedermal so: "weil da was mit schlank und abnehmen drin steht oder was?" ach sooooo, darf ich jetzt nichtmal mehr zeitschriften lesen?! da steht erstmal auch was anderes drin und was mit abnehmen steht wahrscheinlich in JEDER scheiß weiberzeitschrift..
egal auch, das wars erstmal.

love,
kayley.

17.08

ich weiß nicht, ob du meinen blog ließt, aber ich hoffe es. man kann keine kommentare mehr zu deinen posts schreiben, erstmal ist vor dem "versenden" butten ne schrift vor und dann kann man dieses roboter-dings-code nicht mehr eingeben :/

http://laylay-days-like-years.blogspot.de/

love,

kayley :)

ps: trotz 3 (!!!) fetter kuchenstücke wog ich gerade eben immernoch 54kg oO nur ist auch rausgekommen, dass ich n bakterium in mir habe oder hatte, vielleicht liegts auch daran? wenn das nächste woche nicht weg ist, bekomm ich antibiotika. 

16.08

irgendwie ist mein körper komisch, aber im positiven sinne. ich habe ja gestern schon darüber geschrieben, dass ich irgendwie nicht zunehme :) gut, gestern habe ich im gegensatz zu den letzten tagen nicht gaaanz so viel gefressen, aber trotzdem war es viel zu viel. mama und ich haben kuchen gemacht. so eine quark-erdbeer-sahne-karamell-keks-torte. im rezept stand, dass ein stück 350kcal hat. glücklicherweise habe ich nur ein stück an dem tag gegessen, eigentlich habe ich gedacht, dass ich nach dem fitti noch ein stück in mich reinstopfe, aber nach dem sport war ich relativ motiviert und ich hatte auch keinen hunger (oder eher gesagt keine lust.. hunger hab ich gar nicht so oft, wenn ich was essen will..) mehr. 
eben habe ich 2 scheiben vollkornbrot mit marmelade und einen selbstgemachten joghurt gegessen. nachher gibt es selbstgemachte brokkoli-creme-suppe, die hat denke ich mal auch nicht allzu viele kcal. ich denke aber leider auch, dass ich mind. noch ein fettes stück kuchen fressen werde -.- ich bin froh, wenn der weg ist. aber immerhin wog ich eben 53,9kg :) 
hoffen wir, dass es besser wird.

viel glück euch allen. :)
kayley.

wunder oh wunder..?!

irgendwie ist es komisch. es ist nicht schlecht, aber ich finde es merkwürdig. gestern hab ich 3 kinder choco fresh, ne tafel milka oreo schokolade, 500ml ben&jerrys strawberry cheese cake eiscreme, mittagessen, frühstück, rote grütze, etc. gefressen. da ich seit sonntag sowieso total viel gefressen habe, dachte ich eigentlich, dass ich schnell wieder auf mind. 56kg sein werde. aber ich bin immernoch auf der 54 oO je nachdem, wie ich mich hinstelle, sind es sogar 53,9kg oder sowas in der art. scheiß zeigerwaagen -.-

ich träumte sogar heute nacht davon, dass ich mich bei meinem vater zu hause (wieso auch immer ich so viel vom haus meines vaters träume oO?!) wiegen wollte. nur irgendwie war die waage kompliziert (es war ne digitalwaage) und ich musste erst - wie bei einem pc - durch viele verschiedene fenster und programme klicken, bevor ich mich wiegen konnte. und im traum wollte ich das heimlich machen.. da die waage auch noch ziemlich laut war, hat es meine stiefmutter dann auch noch gemerkt und ich wollte ins bad gehen, um die waage dort zu benutzen. da kam aber dummerweise auch immer jemand rein, wieso auch immer. komischer traum..

naja. heute wird es baguette geben, was wir selbst machen. ich hab gestern vollkornbaguette gekauft und an der remulade werde ich sparen. mal sehen, was der tag noch so bringt. heute wollten mein mister und ich auf jeden fall ins fitti gehen, um wieder reinzukommen. 

gestern habe ich mir noch 2 dvds gekauft. einmal "eclipse" und "freunde mit gewissen vorzügen". eclipse hab ich mir gestern nacht noch reingezogen und ich habe ein lied gefunden, das ich unheimlich liebe! http://www.youtube.com/watch?v=mtM_cc4SPJI&feature=fvwrel <3

love,
kayley :)

wie findet ihr das neue design? :)

versager

jaja, ich wusste ja gleich, dass ich es nicht schaffen werde.. erstmal zumindest. dickes baguette, maiskolben, eiscreme, pudding/joghurt, selbstgemachte götterspeise (mit agartine und waldmeister sirup.. 259kcal pro 100ml, supi -.-), kartoffelsalat von gestern, und und und.. ab jetzt wird sich das ändern.
ich bin viel auto gefahren heute. das erste mal wieder nach 3 wochen und dann auch noch ohne fahrlehrer neben mir. komisches gefühl, aber ich habs ganz gut gemeistert, denke ich. ne neue hose und ein neues oberteil von h&m hab ich auch noch gekauft. jetzt habe ich endlich wieder eine schwarze hose, die mir auch passt und die sitzt! nur leider hab ich null stil. ich habe keine ahnung, wie ich was kombinieren kann und ich bin auch nicht so der accessoir typ, weil ich einfach keine ahnung davon habe oder mir einfach vieles nicht gefällt. momentan finde ich fast nichts beim shoppen, irgendwie ist das, was gerade "in" ist gerade nicht mein fall. wieso schaffen das alle anderen, nur ich nicht?? schminken kann ich mich auch nicht gescheit. zumindest nichts besonderes. ich liebe smokey eyes oder dunkelroten, auffälligen lippenstift. nur sowas schminken kann ich nicht und den lippenstift muss man erstmal für mich erfinden, jedenfalls finde ich nirgends einen. jemand hat mir mal den von catrice empfohlen (after work wine). der sah auf bildern auch super aus. nur dummerweise wurde der ja vom markt genommen -.- wie gern würde ich mich anziehen und schminken können wie so viele mädchen auf den we heart it bildern. aber die sind ja auch alle dünn und können sowieso anziehen, was sie wollen, haha.

heute nachmittag auf der waage stand 56kg, eben waren es 55kg. ich hoffe nicht, dass ich wieder da bleibe oder drüber gehe..

heute morgen meinte ich zu meinem stiefvater, dass ich seinen stick bräuchte. meine mutter dann direkt so: aber nicht um irgendwas mit diäten da drauf zu machen! 
ich dachte mir nur so: ehhm.. was?! dazu braucht man nen stick? :D 

naja.. das wars fürs erste.

so, jetzt gehts weiter.
der tagesablauf in griechenland war eigentlich immer folgender:
morgens sind wir zum strand gegangen, der nur ca. 5 minuten gußweg entfernt war, wenn nicht 3 minuten. das war dann so von ca. 9 - halb 10 bis ca. 12 - halb 1, dann sind wir zurück zum haus gegangen und die mutter von meinem freund hat für alle gekocht. nach dem essen, so um 3 - halb 4, ging es dann wieder zum strand bis 6 - 7 uhr. danach duschen und abendessen, was  ich aber oft habe ausfallen lassen. abends sind wir dann entweder zum anderen haus gegangen (wir waren mit 9 leuten und der opi von meinem freund hat ein kleines haus dort, um die ecke ist dann noch ein anderes haus, was die da gekauft haben und da waren dann die anderen untergebracht) und haben uns da hingesetzt und geredet, spiele gespielt oder was getrunken oder wir sind in die stadt gefahren und haben da gegessen und/oder eingekauft.
unser stammlokal war ein restaurant namens "deutsches eck". der besitzer ist grieche, hat aber lange zeit in düsseldorf gelebt und sprach also auch fließend deutsch. ich hab meist nur einen salat gegessen, wie gesagt, das gemüse da war richtig lecker.
die beiden häuser da sind keine richtigen häuser, sie sind eher klein. eine einzige etage, in dem haus wo wir gewohnt haben gab es eine kleine küche, ein wohnzimmer, was auch der durchgangsraum von allem war, ein kleines badezimmer und dann noch 2 kleine schlafzimmer. mein freund und ich haben in dem einen geschlafen, in dem anderen waren sein onkel und dessen tochter. der opa hat auf dem sofa geschlafen.
in dem anderen haus ist es nicht anders, nur dass es dort noch etwas kleiner und die küche kein eigener raum ist, küche und wohnzimmer sind da also ein größerer raum. in dem haus haben dann die eltern meines freundes, sein bruder und dessen freundin geschlafen.
das negative an griechenland sind nur die insekten und krabbelviehcher.. es gab haufenweise mücken (meine beine sind ein einziges schlachtfeld!), salamander, die einfach mal in meinem koffer oder im bad an der wand saßen, rieeeeeeesige gottesanbeterinnen, etc.
was ich noch nicht mochte war der sand. ich hasse sand.. gut, am meer hat man halt sand, aber naja :D ich hab immer und immer wieder gekehrt und nach 2 minuten war wieder bzw. dreck im haus.. und ich bin ein sehr sehr sehr sauberer und ordentlicher mensch. also ich fand es in den häusern da nicht allzu hygienisch, hat mich ein wenig geekelt, aber ich habs ja überlebt :D deswegen mag ich es zu hause am liebsten, da weiß ich, dass es sauber ist. meine mom ist nämlich genauso sauber wie ich, bzw. von ihr hab ich das.

egal auch. unwichtig und uninteressant. wahrscheinlich langweile ich euch zu tode, entschuldigt.
heute hab ich eindeutig viel zu viel gefressen. und zum schluss gab es noch eiscreme, so komische waffeldinger, die leider total geil sind und erdbeerhörnchen. ich hab 3 oder 4 oder so  gefressen, ich ekel. eben war ich auf der waage. 55kg. das geht ja noch. so lange ich bis morgen nicht wieder über 55 bin, ist alles okay. da fang ich nämlich - wie schon gesagt - wieder mit meiner roten grütze an und werde auch ins fitti gehen. ich hoffe nur, dass ich das auch schaffen werde und nicht in den größten fresswahn verfalle, wie schon öfter..

ich hab euch lieb <3

kayley.

wieder im lande :)

so, ich bin jetzt wieder da, hab aber gerade nicht allzu viel zeit. in 10 minuten kommen die eltern meines freundes und meine tante mit ihrem mann und wir werden grillen. ich hoffe, dass ich nicht zu viel essen werde, haha.

in griechenland war es heiß heiß heiß! man stand also sehr oft in seinem eigenen saft, yummi :D dummerweise hatte ich fast nur pech!! die erste woche lang hatte ich tierische rückenschmerzen und konnte mich kaum bewegen, dazu hatte ich noch durchfall. dann in der zweiten woche gingen die rückenschmerzen weg und ich hatte nur noch n bisschen durchfall. anfang der dritten woche ist mein kreislauf dann total abgekackt und ich bin beinahe umgekippt. zu viel durchfall, haha :D dann ging jedenfalls richtig los und ich konnte nicht mehr mit zum strand, durfte nicht in die sonne und in die stadt hab ich mich abends auch nicht getraut, da gabs ja kein klo, auf das ich gehen konnte, wenns mal wieder soweit war. in der ersten woche hab ich außerdem noch ne waage gefunden :) die ging zwar nich mehr ganz richtig, aber da es ne zeigerwaage war, konnte ich die kilos, die sie zu viel oder zu wenig anzeigte, einfach drauf rechnen oder abziehen. im urlaub war ich immer so auf 54 bzw. 53kg :) also hatte der durchfall doch noch was gutes :D 
jetzt bin ich auf 54kg, trotz dass ich gestern super viel ungesundes gefressen habe. bauchkrämpfe habe ich immernoch, aber morgen fahren meine mom und ich zum arzt und danach gehen wir frühstücken. viel mehr muss ich ja an dem tag nicht essen. ich werde mir wieder rote grütze kaufen und die jeden tag machen :)

es ist unglaublich, wie anders obst und gemüse in griechenland schmecken! wassermelonen schmecken viiiiel intensiver, genau wie tomaten, gurken oder kirschen! superlecker, das werde ich auf jeden fall vermissen.

weitere details kommen später, jetzt muss ich los :)
hab auch schon alle posts der letzten 3 wochen gelesen von den blogs, die ich verfolge :)

bis dann,
kayley.